محتوى المقال
الجزء 01
المكملات الغذائية للحامل في رمضان
المكملات الغذائية هي منتجات يتم أخذها عن طريق الفم وتحتوي على مكونات وعناصر غذائية تشمل الفيتامينات والمعادن والأنزيمات والأحماض الأمينية. تكمن أهمية المكملات الغذائية في:
الجزء 02
سد ما ينقص من عناصر مهمة يمكن أن تؤدي لاحقاً إلى أمراض مزمنة
الجزء 03
زيادة كثافة العظام وتقليل نسبة الكسور
الجزء 04
تعويض وجبات غذائية وعادات غذائية خاطئة
الجزء 05
في الواقع، فإنه ليس من المفترض أن تكون المكملات الغذائية والفيتامينات بديلاً عن الأطعمة، فالمكملات لا تستطيع أن تأخذ مكان أو تعوض القيم الغذائية وفوائد الطعام بشكل كامل. لذا، يتمثل دور المكملات الغذائية في رمضان في سد ما ينقص المرأة الحامل من قيم غذائية في النظام الغذائي.
